2026.02.02

疲れが抜けない日常に。四日市市で整う“もみほぐしと足つぼケア”

こんにちは。
三重県四日市市のリラクゼーションサロン、
ほぐしと癒しゆるりらです🌿

「朝起きても疲れが取れていない…」
「家事や仕事のあとは何をしても体が重い」
そんな状態が“いつものこと”になっていませんか？

現代は、
疲れが当たり前になっている方が少なくありません。
ですが、それを放っておくと
「なんとなく不調」の日が増えてしまうことも。

今回は、日常に蓄積しがちな疲れやむくみに対して、
私たちゆるりらが大切にしている
「もみほぐしと足つぼの組み合わせケア」
についてご紹介します👐✨

日常の中で疲れが抜けない理由🌀

疲れが溜まる原因はさまざまですが、
日常の過ごし方の中に“抜けない疲れ”の要因が
隠れていることがあります。

特に四日市市では、
✅ 車での移動が多く、脚や骨盤が固まりやすい
✅ 長時間の座り仕事や立ちっぱなしで筋肉がこわばりやすい
✅ 気温差が大きく、体が冷えやすい

といった生活環境により、
疲労やむくみが慢性化しやすい傾向があります。

さらに、仕事・家事・育児などに追われる中で、
「自分の体に目を向ける時間」が後回しになってしまうことも…。

✅ 「睡眠をとっても疲れが抜けない」
✅ 「脚が常に重だるい」
✅ 「気づくと肩や首がカチカチ」

そんなとき、体の巡り（血流・リンパ）が
スムーズに回っていない可能性があります。

この“滞り”は、むくみやだるさ、
こわばりにつながりやすく、
時間が経つほど、ちょっとやそっとの休息では
リセットしにくくなっていきます。

ほぐしと癒しゆるりらでは、
全身をバランスよく整えながら、
脚の巡りや深部の疲れにアプローチするために、
「もみほぐし」と「足つぼ」を組み合わせた施術をご提案しています。

それぞれの特徴と、組み合わせることで得られる
相乗効果をご紹介します👇

・首、肩、背中、腰などに広がる筋肉の緊張をゆるめる
・表層〜中層の筋肉を丁寧に緩め、呼吸がしやすくなる
・頭、目の疲れ、精神的な疲労感にもつながりやすい

・足裏の反射区に働きかけて内臓の巡りをサポート
・ふくらはぎ・足首のこわばりをゆるめ、全身の血流を助ける
・脚のむくみ、重さ、冷えへのアプローチに最適

この2つを組み合わせることで、
✔ 全身の筋肉のバランス調整
✔ むくみ・巡りの改善
✔ 疲れにくい体づくりの第一歩

が、1回の施術で自然に体感いただけます✨

「癒し」は、ただ気持ちいいだけの時間ではなく、
体と心を“整える”ために必要なメンテナンスでもあります。

ゆるりら四日市店では、

✅ お買い物の前後やお仕事帰りに寄れるアクセス性
✅ 短時間から受けられるケアメニュー
✅ 落ち着いた雰囲気の中でリラックスできる空間

をご用意しており、日々の生活に無理なく取り入れていただけます。

四日市市の皆さまの“毎日の中の疲れ”に寄り添いながら
めぐりが整い、軽さが戻るケア時間を提供できるよう努めています。

「なんとなくだるい」「とりあえず疲れている」
そんな状態が続いている方へ。

体は、丁寧にゆるめてあげることで巡りを取り戻し、
思った以上にスッと軽くなることがあります。

毎日を少しラクに、少し前向きに過ごすために──
ゆるりらのもみほぐし×足つぼケアを、ぜひご体感ください🍀

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